음식별 칼로리를 알아보자

라면         1개..........500 kcal
컵라면      1개..........300 kcal
햄버거      1개..........330 kcal
후라이드치킨 1쪽..........210 kcal
피자         1개..........330 kcal
콜라         1캔..........100 kcal
사이다      1캔..........100 kcal
우유         1팩..........125 kcal
요플레      1개..........120 kcal
야쿠르트   1개..........80 kcal

돈까스       1인분..........980 kcal  (빵,스프 포함)
안심스테이크 1인분..........860 kcal  (빵,스프 포함)
오므라이스   1인분..........610 kcal

자장면       1인분..........660 kcal
짬뽕          1인분..........540 kcal
탕수육       1접시..........1780 kcal
 칼국수      1인분..........460 kcal
고기만두      10개..........340 kcal
사골국       1인분..........420 kcal
회덮밥       1인분..........520 kcal
메밀국수    1인분..........450 kcal
갈비탕       1인분..........580 kcal
김치찌개    밥포함.........450 kcal
삼계탕       1인분..........800 kcal
물냉면       1인분..........450 kcal
된장찌개    밥포함.........390 kcal

파운드케익     1쪽..........230 kcal
아이스크림     1개..........100 kcal
양파링       1봉지..........470 kcal
에이스       1봉지..........810 kcal
새우깡       1봉지..........440 kcal
초코파이    1봉지..........160 kcal
KFC비스킷 1개(75g)...........270kcal

갈치 한토막(50g)................50kcal
감자 샐러드........................240kcal
감자튀김 1봉지(68g).............220kcal
강냉이(50g)........................80kcal
건빵 12개(30g)....................114kcal
건 오징어채 한컵(60g)........200kcal
건포도 3큰술.......................70kcal
검정콩 한 큰술(10g).............38kcal
고추장 1큰술......................34 kcal
곱창(100g)....................180kcal
곱창전골 1인분.................550kcal*
과일젤리 1봉지(52g)..........172kcal
과일파르페 1컵.................258kcal
국수 삶은것 한공기(180g)....200kcal
김초밥 1인분(10개)...........500kcal
깍뚜기(100g).......................30kcal
꿀 1큰술...........................69 kcal

달걀 큰거한개(50g)..............75kcal
닭고기꼬치구이 2개..............195kcal
닭고기 두,세토막(100g).......125kcal
더블버거 1개(205g)............610kcal
도넛츠 1개(30g)....................125kcal
돼지 족발(100g)...............150kcal
딸기쨈 1큰술......................63 kcal
딸리쉐이크 1컵(290g)........362kcal
땅콩버터 1큰술.................150kcal