고려인삼바이오

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글제목	* 비염 예방법
가족중 한명 정도는 앓고 있는알레르기 비염. 일명 '선진국병'이라고 불리기도 했는데 우리나라도 환자수가 계속 늘고있다 우리나라 15세 이하 알레르기 비염 환자 300명을 조사했더니 증상 발병 시기가 9월은 전체의 40%, 10월은 65.6%, 11월은 57.1%를 차지한다고 한다즉. 환절기의 온도와 습도의 변화가 알레르기 반응에 큰 영향을 미친다는 것이고 또 한가지 큰이유로 집 먼지 진드기를 들었고 우리나라 비염환자의 60% 가량이 이에 해당한다고 했다 알레르기 비염 환자들이 코막힘 증상이 있을 때 느끼는 좌절감은 에이즈 환자가 느끼는 고통과 비슷하다는 연구결과도 있다. 그만큼 비염 환자 당사자는 말 못할 고통으로 힘들어하는 만성질환이다 특히 청소년기에 알레르기 비염이 심해지면 입으로 숨을 쉬면서 주걱턱이 될 가능성이 높아지고 치아 부정교합으로 인해 얼굴 형태가 변하기도 하기때문에 주의를 요하게된다.또한 코막힘으로 인한 입호흡은 코를 골거나 구강질환을 일으키기도한다고 하니 예방과 관리가 가장 중요하다 알레르기 비염 예방법** 1. 꽃가루가 원인인 경우 꽃가루가 항원인 사람들은 초봄이나 가을에는 꽃가루 때문에 알레르기 비염의 증상이 심해질수있다 꽃가루가 많이 날리는 날에는 되도록 창문을 닫고 외출시에는 마스크착용을 필수로 한다 집에들어오면 제일 먼저 손을 씻도록하고. 공기청청기를 이용하여 청소를 하도록 한다 2. 온도·습도 조절 적절한 실내온도와 습도를 조성해 집먼지 진드기가 살수없는 환경을 만든다 (실내 온도는 25℃ 이하, 습도를 45% 이하로 맞추면 진드기가 살수없다고한다) 3.알레르기 방지용 침대 커버나 베개를 사용한다 카펫은 진드기가 활동하기 좋은 곳이므로 가급적 실내에 두지 않도록 한다 4.침구류 세탁과 건조 일주일에 1회정도는 55~60℃ 이상의 미온수로 30분 이상 침구류를 세탁하도록하고 강렬한 햇볕에 꼬들꼬들하게 말리면 진드기를 박멸할 수 있다. 5. 공기 청정기 고성능 필터(HEPA 필터)가 장착된 공기청정기(크기가 0.3um이상인 입자를 99.9%는 걸러내는)를 사용한다

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관리자

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* 비염 예방법

가족중 한명 정도는 앓고 있는알레르기 비염. 일명 '선진국병'이라고 불리기도 했는데 우리나라도 환자수가 계속 늘고있다

우리나라 15세 이하 알레르기 비염 환자 300명을 조사했더니 증상 발병 시기가 9월은 전체의 40%, 10월은 65.6%, 11월은 57.1%를 차지한다고 한다즉. 환절기의 온도와 습도의 변화가 알레르기 반응에 큰 영향을 미친다는 것이고 또 한가지 큰이유로 집 먼지 진드기를 들었고 우리나라 비염환자의 60% 가량이 이에 해당한다고 했다

알레르기 비염 환자들이 코막힘 증상이 있을 때 느끼는 좌절감은 에이즈 환자가 느끼는 고통과 비슷하다는 연구결과도 있다.

그만큼 비염 환자 당사자는 말 못할 고통으로 힘들어하는 만성질환이다

특히 청소년기에 알레르기 비염이 심해지면 입으로 숨을 쉬면서 주걱턱이 될 가능성이 높아지고 치아 부정교합으로 인해 얼굴 형태가 변하기도 하기때문에 주의를 요하게된다.또한 코막힘으로 인한 입호흡은 코를 골거나 구강질환을 일으키기도한다고 하니 예방과 관리가 가장 중요하다

** 알레르기 비염 예방법

1. 꽃가루가 원인인 경우

꽃가루가 항원인 사람들은 초봄이나 가을에는 꽃가루 때문에 알레르기 비염의 증상이 심해질수있다

꽃가루가 많이 날리는 날에는 되도록 창문을 닫고 외출시에는 마스크착용을 필수로 한다

집에들어오면 제일 먼저 손을 씻도록하고. 공기청청기를 이용하여 청소를 하도록 한다

2. 온도·습도 조절

적절한 실내온도와 습도를 조성해 집먼지 진드기가 살수없는 환경을 만든다

(실내 온도는 25℃ 이하, 습도를 45% 이하로 맞추면 진드기가 살수없다고한다)

3.알레르기 방지용 침대 커버나 베개를 사용한다

카펫은 진드기가 활동하기 좋은 곳이므로 가급적 실내에 두지 않도록 한다

4.침구류 세탁과 건조

일주일에 1회정도는 55~60℃ 이상의 미온수로 30분 이상 침구류를 세탁하도록하고

강렬한 햇볕에 꼬들꼬들하게 말리면 진드기를 박멸할 수 있다.

5. 공기 청정기

고성능 필터(HEPA 필터)가 장착된 공기청정기(크기가 0.3um이상인 입자를 99.9%는 걸러내는)를 사용한다

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