건강정보 일반건강상식

*일반 건강상식 *

@ 코감기 걸렸을땐 코감기가 걸렸을 땐 쑥을 비벼서 콧구멍에 잠시 끼우면 막혔던 코가 뚫린다.

@ 변비엔 감자생즙 효과 변비로 고생할 때 감자를 껍질째 강판에 갈아 낸 생즙을 매일 식사 30분 전 한 컵씩 마시면 효과가 있다.

@ 심한 기침엔 은행열매를… 기침이 심할 때에는 은행 열매를 먹는다. 은행 깐 것을 밤 꿀에 넣어서 재워 두었다가 한 티스푼씩 먹으면 효과가 있다

@ 가래가 심해 목이 답답할 때 가래가 심해 목이 답답할 때는 무를 강판에 갈아 즙을 내 물엿과 적당히 섞어 마시면 효과가 있다

@ 눈이 피로할 땐 눈이 피로할 때는 뜨거운 엽차에 소금을 약간 넣은 뒤 거즈에 묻혀서 눈두덩에 대면 피로회복에 도움이 된다.

@ 담배로 누렇게 된 치아는 담배를 피워 치아가 누렇게 됐을 때는 딸기나 레몬을 갈아 칫솔에 묻혀 이를 닦아주면 치아가 하얘진다.

@ 어깨 결리고 다리 아플땐 어깨가 결리거나 다리가 아플 때는 뜨거운 물 1ℓ에 식초 한 숟갈을 넣고 타월에 적셔 짜낸 뒤 찜질을 해주면 통증이 사라진다.

@ 신경성 위장염 있을 땐 신경성 위장염이 있으면 아침 공복에 감자와 양배추를 알맞게 썰어 믹서에 넣고 야쿠르트를 부어서 갈아 마신다. 신경쓸 일 많은 날 속쓰림에 좋다

@ 화상엔 오이즙.감자를 불에 덴 자리에 물집이 생겼을 때는 감자를 강판에 갈아서 환부에 습포를하면 빨리 낫는다. 또 가벼운 화상일 경우 환부에 오이즙을 짜서 발라도 좋다.

@ 혈압 높으면 다시마를 혈압이 높은 사람들에겐 다시마 건강법이 좋다. 자기 전에 다시마 한 조각을 컵에 넣고 물을 부어 냉장고에 넣어 둔 뒤 다음날 아침에 마시면 혈압강하에 좋다.

@ 동상에 걸렸을 땐 동상에 걸렸을 때 세면기 하나 정도의 물에 소금 한줌을 넣어 끓인 다음 화상을 입지 않을 정도의 온도가 되면 손과 발을 담가 본다. 가려움증과 통증이 사라진다

@ 부드러운 손 가꾸려면 쌀뜨물에 올리브유를 섞어 손 전체에 발라 마사지를 하고 물로 헹궈내면 손의 각질이 없어지고 매끄러워진다.

@ 출혈을 멎게하려면 벤 상처에에서 피가날때 거즈에 달걀흰자를 발라서 상처에 대주면 흰자 케피린 성분이 혈액을 응고시켜 출혈이 쉽게멎는다.

@ 숙변 없애려면 숙변을 없애려면 자기 전이나 아침에 일어나서 시계방향으로 배를 꾹꾹 눌러주면서 맛사지를 해준다. 특히 통증을 느끼는 부위는 더욱 세심하게 눌러준다