테마 : 사랑 만들기(우리가족) 계절에 변화에 아기들에 건강관리는 미리 예방을 하세요 가을에는 추운 날과 일교차가 큰 날이 많으니 기온변화에 특히 조심해야 한다. 이러한 기온 변화에 잘 대처할 수 있는 가을철 아기의 건강관리 요령이다.

◇ 아기방의 온도에 신경 쓰세요. 아기의 방은 햇볕 잘 드는 남향이 가장 좋다. 온도는 18℃를 유지하도록 하며, 18℃보다 더 내려가면 난방으로 조절해 주어야 한다. 하지만 너무 덥지 않게 하는 것에도 신경을 써야 한다.

◇ 가을에도 일광욕을 시킨다. 1개월이 지난 아기는 날씨가 차츰 쌀쌀해지더라도 일광욕을 시킨다. 여름에는 햇볕이 뜨거운 시간을 피해 오전으로 시키지만, 가을에는 볕이 많이 따갑지 않으므로 오전 10시에서 오후 3시 동안에 하루 한번 정도 시키면 된다.

◇ 얇은 옷을 입히고 체온 조절에 신경 쓴다. 아기는 얇은 옷을 입혀 키우는 것이 좋다. 11월부터 갑자기 얇은 옷을 입히려면 아기가 추위를 느끼게 되므로 9월 무렵부터 얇은 옷을 입히는 습관을 들이도록 한다. 얇은 옷을 입혀 놓고 기온의 변동에 따라 하루에 몇 번이고 옷을 입히고 벗기는 수고를 아끼지 않아야 아기를 감기로부터 지킬 수 있다. 생후 4~5개월부터는 운동하기 쉽게 풍덩한 바지를 입히도록 한다.

◇ 손 차가워지면 장갑을 씌워주세요. 아기들은 대부분 손을 위로 치켜들고 이불 밖으로 내놓고 잔다. 생후 4~5개월까지의 아기는 방안이 추워지면 손도 차가워져 실온이 5℃ 이하가 되는 곳에서는 타월로 손을 감싸거나 장갑을 씌워주는 것이 좋다.

◇ 양말을 신겨 주세요. 조금 기온이 떨어지기 시작하면 양말을 신기도록 한다. 특히 외출 시에는 발목을 죄지 않는