심근경색 ∙ 노졸중 ∙ 암을 막는 든든한 셀레늄

심근경색이나 협심증, 뇌졸중, 암 등 중대한 3대 질병을 예방하는

미네랄이 바로 셀레늄이다.

셀레늄은 혈관에서 혈액이 응집된느 것을 막아 심근경색이나 협심증,

뇌졸중 등 심혈관 질활을 막는다.

또한 활성산소의 독성을 무력화하는 효소인 글루타티온 페록시다아제에

필요한 성분으로 거의 모든 암 예방에 도움이 된다.

셀레늄은 여러 미네랄 중 가장 강력한 항암물질이라고 할 수 있다.

특히 방사선과 화학적 발암물질에도 강력한 항암작용을 발휘한다.

비타민 E와 함께 섭취하면 염색체가 손상된는 것을 막고 손상된

유전자를 빨리 복구시키기 때문이다.

수은 같은 중금속의 독성을 억제하고 배설해 중금속 중독으로부터

안전하게 지켜주며, 관절염의 통증도 줄여주고 비듬 예방과 치료에도 도움이 된다.

셀레늄은 특히 남성에게 좋은 미네랄로 알려져 있다.

셀레늄은 간장, 신장, 심장 등 여러 장기에 존재하지만 남성의 경우

거의 절반이 고환, 전립선과 가까운 정관의 일부에 몰려 있기 때문이다.

실제로 셀레늄은 남성의 정자 숫자를 늘리고 성기능을 강화하기 때문에

셀레늄이 결핍되면 남성들은 정력 감퇴를 느끼기도 한다.

더불어 셀레늄은 여성들에게도 무척 좋은 미네랄이다. 특히

폐경기의 열감과 불쾌감을 완화하는 데 도움이 된다.

우리나라나 일본은 흙에 셀레늄이 풍부하므로 보리, 토마토, 감자, 양파등

우리 땅에서 난 채소만 충분히 먹어도 거의 충족된다.

하지만 토양에 셀레늄이 부족하면 아무리 셀레늄이 풍부한 것으로

알려진 식품이라고 한들 소용이 없다.

한편 광산이나 시멘트 ∙ 유리 ∙ 세라믹 ∙ 놋쇠 ∙ 플라스틱이나

전자제품 공장, 인쇄소 등에서 일하는 경우 셀레늄이 과잉될 수도 있다.

내용출처)한국대체의학센터 http://www.am-119.kr/